ENDELIG har fysioterapauten skjønt at jeg vil trene, jeg vil trene for å bli sterkere i kroppen.. Jeg har jo mange sykdommer, derfor også mange feil... Jeg har kompansert vonde kne, med å bruke hoftene for mye. Jeg har ridd hele mitt liv, men kan ikke bruke stigbøyler, for jeg klarer ikke bruke avstivende ankler.
Ellers har jeg sittet på en sykkel, sykkel er det kjedeligste jeg vet om, å sykle 3-5 km for å varme opp er en tortur for meg.. Så i dag fikk jeg være nede på selve treningsenteret å trene på en litt merkelig "step-maskin!" ja jeg har brukt vanlig step før, men ikke denne, vanskelig å beskrive. Men pga av vonde kne, så har jeg kompansert med å rullere hoftene å dette gikk ikke på denne type step... he he, den var moro!
Så rodde jeg i slik ro maskin, det var også moro, men siden jeg er utrent, så var det nok med de 2 varriantene med step, 5 min hver og 5 min på ro maskinen, så gikk vi opp å tok slynga...
Jeg er jo operert så mange ganger at jeg har ikke følelse i magemusklene, så jeg bruker svai ryggen, for å kompansere at jeg ikke kjenner at jeg bruker magemusklene... Hun kjente på dem å sa at jeg strammet dem, men at jeg måtte prøve å avstive ryggen litt...
Ellers kastet vi ball, hun hiver vanskelige baller og jeg må bevege meg hele tiden, men det er enkelt for jeg har spilt mye bedmington og tennis i mitt liv...Da må du bevege deg om du skal treffe ballen... Så i dag er første gangen jeg faktisk kjenner meg svett...
Nå har jeg en halv time pause, så skal jeg ut å skifte dekk... Få vinterdekkene på.... <3 Jeg var flink i går å fikk gjort det jeg gruet meg til, å det var å rydde hele kassa i bilen, for å få festet en plastboks for å ha diverse ting i, jeg har en stor bil, men det er ikke laget for at jeg skal ha ting i den, for da må jeg jo legge det rett ned, det er jo ingen rom i bake i bilen...
Men nå er det ryddet, kostet og jeg har festet boksen, å ikke minst lagt tingene i boksen...
Så nå er det dekkene, og EU- kontrollen som gjenstår.
FÅTT DATO TIL OPERASJONEN, det var litt moro for de sendte inn henvisning til operasjonen den 05.09.2011, så fikk jeg brev at etter pasentrettighetsloven var jeg høyest prioritert å skulle få den før det var gått 30 dager...
Joda du, jeg fikk operasjonen den 02.10.2011- 03.10.2011skal jeg jo bruke den til ny cellegift behandling, så de hadde passet godt på at de trakk tiden lengst mulig ut...
Heldigvis kan jeg bruke veneporten dagen etterpå operasjonen, det vil jo være litt vondt, men etter alt jeg har vært igjennom, er litt vondt ikke så ille, jeg får EMBLA, eller jeg har en 4-5 tuber med embla krem hjemme hvis jeg må bedøve noe...
Endelig har jeg fått brukt og utfordret kroppen, enn å sitte på den meningsløse sykelen..
Hva mener dere om fysio, burde man være "snill" å ta ting i sneilefart eller burde man puche litt på så kroppen brukes og forbrenningen går oppover?
Hilsen Saga <3
Så gøy at fysioterapauten din har skjønt at du VIL trene :D Men det er nok lurt å ta det rolig i begynnelsen så ikke sener,muskler etc. får skader,men man skal heller ikke ta det i snegle fart synes jeg. Det er kun deg selv som vet og kjenner kroppen din best og vet hvor langt du kan presse den akkurat langt nok uten å få skader ;)
SvarSlettSå utrolig flink du var i går som fikk gjort alt du skulle :D Jeg blei imponert i går når du ringte over hvor fort du går turen din på 5 km :D Og attpå til så hadde du pust til å prate i tlf,hehe. Kjempe koselig å endelig prate med deg,du er jo bare enda herligere enn jeg har fått inntrykk av over nettet :D Ei kjerne jente er du rett og slett :D
Men du skreiv oprasjons datoen feil,du mente vel 2.11 og ikke 2.10 som har vært,hehe. Så bra du kan bruke porten dagen etter og at du har Embla som du kan bruke hvis du må bedøve det.
Men du er jo så tøff,så dette tar du på strak arm ;)
Tusen takk igjen for praten i går,den var bare så koselig :D
Stor klem fra meg til deg snuppa <3 <3
Trening kan gjøre mye, både for kropp og sinn :) Jeg har endelig kommet i gang med trening selv og det hjelper utrolig mye på psyken :)
SvarSlett*legger igjen en haug med klemmer*
Så bra at du får trent litt andre ting da, godt å få brukt kroppen litt :)
SvarSlettklemmer